La douleur au coude est une affection fréquente pouvant toucher les sportifs comme les personnes actives. Elle peut être liée à une atteinte des tendons, des ligaments, des nerfs ou de l’articulation.
🔹 Qu’est-ce que la douleur au coude ?
Le coude est une articulation essentielle permettant les mouvements de flexion, d’extension et de rotation de l’avant-bras.
La douleur peut être aiguë (traumatisme) ou chronique (surutilisation ou inflammation).
Symptômes
- Douleur localisée au coude
- Douleur lors des mouvements (plier, étendre, tourner)
- Sensibilité au toucher
- Faiblesse du bras
- Raideur articulaire
- Douleur irradiant vers l’avant-bras ou le poignet
- Difficulté à saisir des objets
Causes fréquentes
🔸 Tendinites
- Épicondylite latérale (tennis elbow)
- Épitrochléite (golfer’s elbow)
🔸 Pathologies nerveuses
- Syndrome du tunnel radial
- Compression du nerf ulnaire
🔸 Causes traumatiques
- Entorse
- Fracture
- Luxation
🔸 Autres causes
- Arthrose du coude
- Bursite
- Surutilisation
Diagnostic
- Examen clinique
- Tests de mobilisation du coude
- Radiographie
- Échographie
- IRM si nécessaire
Traitement de la douleur au coude
Traitement médical
- Antalgiques
- Anti-inflammatoires
Rééducation
- Kinésithérapie
- Étirements musculaires
- Renforcement progressif
Traitements interventionnels
- Infiltrations de corticoïdes
Traitement chirurgical
- Réparation des tendons
- Décompression nerveuse
en cas de formes sévères ou résistantes
Évolution
- Bonne évolution avec traitement adapté
- Récupération progressive
- Risque de chronicité en cas de surutilisation
Quand consulter ?
- Douleur persistante
- Difficulté à bouger le coude
- Faiblesse du bras
- Douleur après traumatisme
Conseils pratiques
- Repos du coude
- Application de glace
- Éviter les gestes répétitifs
- Adapter les activités