ألم الرقبة (ألم العنق)
ألم الرقبة، المعروف طبيًا بـ ألم العنق (Cervicalgie)، هو حالة شائعة تصيب العضلات أو الأربطة أو فقرات العمود الفقري العنقي. يمكن أن يكون حادًا أو مزمنًا، وقد يعيق حركة الرأس.
ما هو ألم الرقبة؟
ألم الرقبة هو ألم يتمركز في منطقة العنق، وقد يمتد أحيانًا إلى الكتفين أو الذراعين أو الرأس.
غالبًا ما يكون مرتبطًا بتوتر عضلي أو مشاكل في الفقرات العنقية.
أعراض ألم الرقبة
- ألم موضعي في الرقبة
- تيبّس وصعوبة في تحريك الرأس
- توتر أو شد عضلي
- ألم يمتد إلى الكتفين أو الذراعين
- صداع مصاحب
- إحساس بانسداد أو “تشنج” في الرقبة
الأسباب الشائعة
- وضعية جلوس خاطئة (خاصة أمام الشاشات)
- التوتر والإجهاد العضلي
- الانزلاق الغضروفي العنقي
- خشونة الفقرات العنقية
- إصابات (مثل ضربة الرقبة المفاجئة “Whiplash”)
- حركة مفاجئة خاطئة
التشخيص
- الفحص السريري
- الأشعة السينية (Radiographie) للرقبة
- التصوير بالرنين المغناطيسي (IRM) عند الشك في ضغط عصبي
- تقييم عصبي عند الحاجة
علاج ألم الرقبة
🔹 العلاج الدوائي
- مسكنات الألم
- مضادات الالتهاب
- مرخيات العضلات
🔹 علاجات متقدمة
- الحقن الموضعية (Infiltrations cervicales)
- بلوك الأعصاب
🔹 العلاج غير الدوائي
- العلاج الطبيعي (Kinésithérapie)
- تمارين تقوية العضلات
- تصحيح وضعية الجلوس
- تقنيات الاسترخاء
التطور والتعافي
- غالبًا ما تتحسن الحالة خلال أيام إلى أسابيع
- العلاج المبكر يمنع تحول الألم إلى مزمن
- إعادة التأهيل عنصر أساسي في الشفاء
النتائج المتوقعة
- تقليل الألم
- تحسين حركة الرقبة
- الوقاية من تكرار الحالة
- تحسين جودة الحياة
متى يجب استشارة الطبيب؟
- ألم شديد أو مستمر
- خدر أو ضعف في الذراعين
- ألم بعد إصابة أو حادث
- وجود حمى مصاحبة