ألم الكتف: الأسباب، الأعراض والعلاج
يُعد ألم الكتف من أكثر أسباب الاستشارة الطبية شيوعًا. وقد يكون ناتجًا عن مشكلة عضلية أو وترية أو مفصلية أو عصبية، ويمكن أن يحدّ بشكل كبير من حركة الذراع.
ما هو ألم الكتف؟
الكتف هو مفصل معقّد يسمح بمجال واسع من الحركة.
قد يظهر الألم بشكل مفاجئ نتيجة إصابة (صدمة)، أو بشكل تدريجي بسبب التآكل أو الالتهاب.
الأعراض
تشمل الأعراض الشائعة:
- ألم موضعي في الكتف
- ألم يمتد إلى الذراع أو الرقبة
- صعوبة في رفع الذراع
- تيبس في المفصل
- ضعف عضلي
- ألم ليلي (شائع)
- طقطقة أو شعور بالانغلاق
الأسباب الشائعة
🔸 أمراض الأوتار
- التهاب أوتار الكتف
- تمزق الكفة المدورة
🔸 أمراض المفاصل
- خشونة مفصل الكتف
- الكتف المتجمدة
🔸 أسباب أخرى
- متلازمة الانحشار تحت الأخرم
- خلع الكتف أو عدم الاستقرار
- التهاب الجراب (Bursite)
- ألم مُحال من الرقبة (أصل عنقي)
التشخيص
يعتمد التشخيص على:
- الفحص السريري
- اختبارات حركة الكتف
- الأشعة السينية
- التصوير بالموجات فوق الصوتية
- التصوير بالرنين المغناطيسي (للكشف عن إصابات الأوتار)
علاج ألم الكتف
العلاج الدوائي
- مسكنات الألم
- مضادات الالتهاب
إعادة التأهيل
- العلاج الطبيعي
- تمارين تقوية العضلات
- تمارين التمدد
العلاجات التداخلية
- حقن الكورتيكوستيرويدات
العلاج الجراحي
- تنظير الكتف
- إصلاح الأوتار
- يُستخدم في الحالات المتقدمة أو الشديدة
تطور الحالة
- تحسن في معظم الحالات
- تعافٍ تدريجي مع العلاج المناسب
- احتمال تحول الألم إلى مزمن في حال الإهمال
متى يجب استشارة الطبيب؟
- استمرار الألم لفترة طويلة
- صعوبة كبيرة في الحركة
- ألم بعد إصابة مباشرة
- ألم ليلي شديد
نصائح عملية
- تجنب الحركات التي تسبب الألم
- وضع الثلج في المرحلة الحادة
- الحفاظ على نشاط بدني مناسب
- تصحيح وضعية الجسم