الصداع، أو ما يُعرف طبيًا بـ الصداع (Céphalées)، هو ألم يُشعر به في منطقة الرأس. يُعد من أكثر الأعراض شيوعًا، وقد يكون بسيطًا وعابرًا أو مؤشرًا على حالة صحية تتطلب متابعة طبية.
ما هو الصداع؟
الصداع هو ألم قد يكون موضعيًا أو منتشرًا في الرأس.
يمكن أن يكون عرضيًا أو مزمنًا، وتختلف شدته من خفيفة إلى شديدة.
أنواع الصداع
🔹 صداع التوتر
- إحساس بضغط أو شد حول الرأس
- غالبًا مرتبط بالتوتر أو الإرهاق
🔹 الصداع النصفي (الشقيقة)
- ألم نابض غالبًا في جهة واحدة من الرأس
- قد يصاحبه غثيان، قيء، وحساسية للضوء
🔹 الصداع العنقودي
- ألم شديد حول العين
- نوبات متكررة خلال فترة قصيرة
🔹 الصداع الثانوي
- ناتج عن سبب آخر مثل:
- عدوى
- ارتفاع ضغط الدم
- إصابة أو رضوض
الأعراض المصاحبة
- ألم موضعي أو منتشر في الرأس
- إحساس بالضغط أو النبض
- غثيان أو قيء
- حساسية للضوء والضوضاء
- تعب أو صعوبة في التركيز
أسباب الصداع
- التوتر والقلق
- قلة النوم أو الإرهاق
- الجفاف
- مشاكل في النظر
- آلام الرقبة (مشاكل فقرات عنقية)
- ارتفاع ضغط الدم
- التهابات (مثل الجيوب الأنفية أو الإنفلونزا)
التشخيص
- استجواب طبي (التاريخ المرضي)
- فحص سريري
- فحوصات إضافية عند الحاجة مثل:
- التصوير بالرنين المغناطيسي (IRM)
- الأشعة المقطعية (Scanner)
علاج الصداع
🔹 العلاج الدوائي
- مسكنات الألم (مثل الباراسيتامول)
- مضادات الالتهاب
- أدوية خاصة لعلاج الصداع النصفي
🔹 العلاج غير الدوائي
- الراحة والنوم الكافي
- شرب الماء بانتظام
- التحكم في التوتر
- تصحيح مشاكل النظر
متى يجب استشارة الطبيب؟
- صداع شديد ومفاجئ
- ألم غير معتاد أو مستمر
- وجود حمى
- اضطرابات عصبية (الرؤية، الكلام…)
- بعد إصابة في الرأس
الوقاية من الصداع
- النوم بانتظام
- تجنب التوتر الزائد
- شرب كميات كافية من الماء
- الحفاظ على وضعية جلوس صحيحة
- تقليل استخدام الشاشات